Overwin je hindernissen in 7 dagen.
In de module 7 Hordes over overwin je hindernissen met de opdrachten uit de module. Durf jij kritisch naar je eigen gedrag te kijken? Zie jij wat je tegenhoudt om positief gedrag te laten zien?
Wat ga je doen?
Je begint met het beantwoorden van de stellingen van de Deugdenspiegel. Deze stellingen gaan over jouw gedrag in de afgelopen week. Op basis van de uitslag kies je positief gedrag waar je aan wilt werken. Vervolgens oefen je zes dagen met dat positieve gedrag. Je evalueert elke dag je ervaringen. Op de laatste dag beantwoord je de stellingen van de Deugdenspiegel opnieuw. Je kijkt dan naar wat je hebt bereikt en maakt een plan voor de toekomst. Aan het einde deel je je successen met anderen.
Hoeveel tijd heb je nodig?
De totale werktijd voor deze module is ongeveer 2 uur verspreid over zeven dagen. We schatten in dat je de eerste dag 30 minuten nodig hebt en de daarop volgende dagen elke dag 15 minuten. Het werkt het best als je hiervoor een vast tijdstip kiest. Daarnaast oefen je tijdens je dag op je eigen manier. Tijdens de module kun je altijd een beroep doen op de eCoach. Heb je de module helemaal afgerond dan krijg je als kadootje 15 Coins.
Wat verander je?
- Kritisch kijken naar je eigen gedrag.
- Bewustwording van kansen en hindernissen voor positief gedrag.
- Verbeteren van positief gedrag.
Wil je deze module doen? Zet dan je account aan!