Onderhandelen met jezelf = jezelf vertellen dat je je voornemens niet hoeft uit te voeren en daarbij redenen geven die je zelf heel goed vindt. Het waren toch je eigen goede plannen? Dus: Onderhandelen met jezelf? NIET DOEN!
Ken je dat, dat je een goed voornemen hebt gemaakt en als het moment daar is jezelf er weer vanaf praat? Bijvoorbeeld, dat je meteen na het opstaan wat buikspier-oefeningen wil doen. Of voor de lunch aan dat belangrijke stuk gaat schrijven. Je plant het in, zit vol goede moed om te beginnen. Maar als het zover is dan bedenk je allerlei goede redenen waarom je het toch beter kunt uitstellen. Gebrek aan tijd of energie, of een andere goede reden. Een soort onderhandelen met jezelf dus. Waarbij je zelf vindt dat je hele goede argumenten hebt. En daarmee geef je jezelf redenen om niet te doen wat je van plan was. Hoe je dat voorkomt? Ga niet in discussie met jezelf, ga het gewoon doen. Doe meteen die buikspier-oefeningen en begin gewoon met schrijven van dat belangrijke stuk. Veel relaxter en je bent nog productiever ook!